| |
|
Stolnotenisový
krúžok
Plán
práce krúžku
5 hodin /
týždeň |
|
Tréningový plán: |
 |
správne držanie
rakety
|
|
žonglovanie s
loptičkou s raketou a bez nej
|
|
nácvik pohybu za
stolom
|
|
hra pri stole a
nácvik herných kombinácií
|
|
správna technika
hlavných úderov a to bekhendu a forhendu
|
|
nácvik forhendového
a bekhendového tospinu
|
|
nácvik čopovania
|
|
nácvik podaní a ich
príjem
|
|
nácvik blokovania
forhendových a bekhendových tospinov
|
|
rozcvička
|
|
posilňovanie hlavne
dolných končatín
|
|
posilňovanie
zápästia
|
|
|
Zameraním krúžku je: |
|
častým
tréningom dosiahnuť čo najlepšie ovládanie hry a pravidiel |
|
trénovať
žiakov tak, aby najlepší z nich mohli úspešne reprezentovať školu |
|
účasť
na stolnotenisových turnajoch telesne postihnutých, doma i v zahraničí |
|
objavovať
nové talenty pre športový klub Valaliky, ale aj pre slovenskú
reprezentáciu telesne postihnutej mládeže - stojací a vozičkári |
|
|
 |
|
Tento
športový krúžok na škole existuje už štvrtý rok. Zúčastňujú sa
ho žiaci základných a stredných škôl. Vedenie krúžku má na
starosti p. Emil Maurer - tréner športového klubu ŠK ST OZP
Valaliky.
Tento športový klub spolupracuje aj zo Základnou školou v Čani, kde
pod vedením toho istého trénera existuje stolnotenisový klub. Táto
spolupráca so zdravými deťmi vznikla za účelom rýchlejšieho
napredovania pri ovládaní hry, ale aj za účelom porovnávania
výkonnosti jednotlivých hráčov.
Tréningy pre talentovaných žiakov sú 3 x do týždňa - pondelok, streda a
piatok. Piatky sú vyhradené pre krúžkovú činnosť. Tréningy sa uskutočňujú
v kinosále školy.
|
|
Vedie:
Emil
MAURER - tréner ŠK ST OZP Valaliky
Čas:
Pondelok:
14,00 - 16,00
Streda:
14,20 - 16,25
Piatok:
14,00 - 15,00
Miesto:
Kinosála
Určené pre:
Žiaci ZŠ, ŠZŠ, SOU
a OA
|
